Pudín de chía de 282.1 Kcal
Macronutrientes
🔥 Calorías:
282.1 Kcal
🥑 Grasas:
14.5 g
🥔 Carbohidratos:
33.8 g
🍗 Proteínas:
11 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Lechada de almendras o soya
Extracto de vainilla
Preparación
- Agrega la chía y la crema de cacahuate en un pequeño recipiente. Añade la lechada y el extracto de vainilla. Revuelve muy bien los ingredientes. Refrigera por 2 horas o toda la noche.
- Añade de topping la fruta previamente desinfectada.
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