


Puré de camote con puerro de 87 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
87 Kcal
🥑 Grasas:
0.3 g
🍞 Carbohidratos:
20 g
🍗 Proteínas:
1.4 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Pela el camote y córtalo en cubos grandes.
- Lava el puerro para remover tierra y córtalo en rodajas.
- Añade ambos ingredientes en una vaporera junto con una rama de romero (con todo y el tallo, no desprendas las hojas). Coce durante 20 minutos, hasta que el camote esté suave.
- Remueve la rama de romero y procesa o aplasta los ingredientes hasta lograr una consistencia de puré o machacado de acuerdo a como esté comiendo tu bebé.
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