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Puré de papa, calabacita y verdolaga con pollo de 189.2 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
189.2 Kcal
🥑 Grasas:
5.9 g
🍞 Carbohidratos:
23.7 g
🍗 Proteínas:
12.4 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 pieza
Pimienta
Agua
Preparación
- Lavar, pelar, picar y cocer las papas
- Lavar y cocer al vapor las verdolagas y la calabacita.
- Partir en cubos las pechugas de pollo, condimentar al gusto y cocinar a la plancha con aceite.
- Licuar o procesar las verdolagas, la calabacita y las papas. Servir junto con la pechuga.
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