Receta de puré de pollo con zanahoria y lenteja de 170 Kcal

Preparación

1. Pollo: Cocer la pechuga de pollo en una olla con agua por 15 minutos o hasta que este bien cocida.
2. Zanahoria : Lavar las zanahorias, cocerlas al vapor hasta que estén blandas por 15 o 20 minutos.
3. LENTEJAS: 1. Lavar y enjuagar las lentejas. ( las puedes dejar remojando por 4 horas para mejorar tolerancia) 2. En una olla agrega agua junto con las lentejas hasta que las tape. 3. Dejar a fuego alto por 15 minutos y después baja a fuego medio hasta que estén suaves.
4. Licúa el pollo ,la zanahoria y las lentejas de acuerdo a la consistencia que este comiendo tú bebé, puré o machacado.
5. Puedes ofrecer junto o por separado.
6. ¡DISFRUTAR!