Quesadillas de tortilla de maíz con pimiento y queso fresco de 183.2 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
183.2 Kcal
🥑 Grasas:
8.4 g
🍞 Carbohidratos:
19.6 g
🍗 Proteínas:
8.2 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Corta el pimiento de color en tiras finitas.
- Calienta un poco de aceite de oliva en una sartén a fuego medio.
- Agrega el pimiento de color a la sartén y cocina hasta que esté tierno.
- Toma una tortilla de maíz y coloca el queso fresco
- Añade el pimiento sobre el queso fresco en la tortilla.
- Dobla la tortilla de maíz por la mitad.
- Cocina la quesadilla en la sartén por unos minutos, hasta que esté dorada y crujiente.
- Voltea la quesadilla para dorar el otro lado.
- Corta las quesadillas por mitad y ¡listo para disfrutar!