Res con miso y naranja
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180 Kcal
🔥 Calorías
7.5 g
🥑 Grasas
20.2 g
🥔 Carbohidratos
11.1 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
30.0 gramos
2 cucharadas
Libre
Preparación
1. Al cocer la carne en tiras, agregar miso con jugo de naranja y cebollín.
2. Servir con almendras espolvoreadas
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Res con miso y naranja
Micronutrientes
Fibra
5.14 g
Ácido ascorbico
80.8 mg
Potasio
471.16 mg
Calcio
63.5 mg
Grasas monoinsaturadas
4.77 g
Hierro no hemático
0.2 mg
Sodio
17.1 mg
Carga Glicémica
7.6
Grasas poliinsaturadas
1.5 g
Selenio
5.7 mg
Grasas saturadas
0.88 g
Colesterol
17.4 mg
Vitamina A
60 mg
Acido Fólico
45.7 mg
Azúcar
14.3 g
Hierro Hemínico
0.53 mg
Índice Glicémico
42
Fósforo
85.78 mg
Vitamina B6
0.24 mg
Vitamina B12
0.89 mcg
Magnesio
22.7 mg
Tiamina
0.17 mg
Riboflavina
0.12 mg
Niacina
1.64 mg
Folato
48.3 mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
7.5 g
Carbohidratos
20.2 g
Proteinas
11.1 g
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