Res con miso y naranja de 300 Kcal
300 Kcal
🔥 Calorías
11.1 g
🥑 Grasas
36.1 g
🥔 Carbohidratos
18.2 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Res sin grasa
30.0 gramos
Marca y producto sugerido
Milanesa de bola de res
Granel
Almendra fileteada
2 cucharadas
Marca y producto sugerido
Almendra fileteada
Fun fruit
Naranja
2 piezas
Marca y producto sugerido
Naranja
Granel
Miso
60 grams
Cebollín
A tu gusto
Preparación
1. Al cocer la carne en tiras, agregar miso con jugo de naranja y cebollín.
2. Servir con almendras espolvoreadas
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Res con miso y naranja
| Micronutrientes | |
| Fibra | 5.14 g |
| Ácido ascorbico | 80.8 mg |
| Potasio | 471.16 mg |
| Calcio | 63.5 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 4.77 g |
| Hierro no hemático | 0.2 mg |
| Sodio | 17.1 mg |
| Carga Glicémica | 7.6 |
| Grasas poliinsaturadas | 1.5 g |
| Selenio | 5.7 mg |
| Grasas saturadas | 0.88 g |
| Colesterol | 17.4 mg |
| Vitamina A | 60 mg |
| Acido Fólico | 45.7 mg |
| Azúcar | 14.3 g |
| Hierro Hemínico | 0.53 mg |
| Índice Glicémico | 42 |
| Fósforo | 85.78 mg |
| Vitamina B6 | 0.24 mg |
| Vitamina B12 | 0.89 mcg |
| Magnesio | 22.7 mg |
| Tiamina | 0.17 mg |
| Riboflavina | 0.12 mg |
| Niacina | 1.64 mg |
| Folato | 48.3 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 11.1 g |
| Carbohidratos | 36.1 g |
| Proteinas | 18.2 g |
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