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Res con miso y naranja de 300 Kcal

Res con miso y naranja de 300 Kcal

300 Kcal

🔥 Calorías

11.1 g

🥑 Grasas

36.1 g

🥔 Carbohidratos

18.2 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Res sin grasa
30.0 gramos
Propiedades
Marca y producto sugerido
Milanesa de bola de res
Granel
Comprar
Almendra fileteada
2 cucharadas
Propiedades
Marca y producto sugerido
Almendra fileteada
Fun fruit
Comprar
Naranja
2 piezas
Propiedades
Marca y producto sugerido
Naranja
Granel
Comprar
Miso
60 grams
Propiedades
Cebollín
A tu gusto

Preparación

1. Al cocer la carne en tiras, agregar miso con jugo de naranja y cebollín.

2. Servir con almendras espolvoreadas

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Res con miso y naranja

Micronutrientes
Fibra 5.14 g
Ácido ascorbico 80.8 mg
Potasio 471.16 mg
Calcio 63.5 mg
Grasas monoinsaturadas 4.77 g
Hierro no hemático 0.2 mg
Sodio 17.1 mg
Carga Glicémica 7.6
Grasas poliinsaturadas 1.5 g
Selenio 5.7 mg
Grasas saturadas 0.88 g
Colesterol 17.4 mg
Vitamina A 60 mg
Acido Fólico 45.7 mg
Azúcar 14.3 g
Hierro Hemínico 0.53 mg
Índice Glicémico 42
Fósforo 85.78 mg
Vitamina B6 0.24 mg
Vitamina B12 0.89 mcg
Magnesio 22.7 mg
Tiamina 0.17 mg
Riboflavina 0.12 mg
Niacina 1.64 mg
Folato 48.3 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 11.1 g
Carbohidratos 36.1 g
Proteinas 18.2 g

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