Res con miso y naranja de 300 Kcal
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Res con miso y naranja de 300 Kcal

Res con miso y naranja de 300 Kcal

Macronutrientes

🔥 Calorías:

300 Kcal

🥑 Grasas:

11.1 g

🥔 Carbohidratos:

36.1 g

🍗 Proteínas:

18.2 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

30.0 gramos buy ingredient
2 piezas buy ingredient
60 grams
Cebollín

Preparación

  1. Al cocer la carne en tiras, agregar miso con jugo de naranja y cebollín.
  2. Servir con almendras espolvoreadas

Tabla nutricional para Res con miso y naranja

Micronutrientes
Fibra 8.34 g
Ácido ascorbico 80.8 mg
Potasio 471.16 mg
Calcio 97.79 mg
Grasas monoinsaturadas 4.77 g
Hierro no hemático 1.7 mg
Sodio 2254.2 mg
Carga Glicémica 7.56
Grasas poliinsaturadas 1.5 g
Selenio 5.7 mg
Grasas saturadas 0.88 g
Colesterol 17.4 mg
Vitamina A 111.43 mg
Acido Fólico 45.7 mg
Azúcar 17.9 g
Hierro Hemínico 0.53 mg
Índice Glicémico 42
Fósforo 85.78 mg
Vitamina B6 0.24 mg
Vitamina B12 0.89 mcg
Magnesio 22.7 mg
Tiamina 0.17 mg
Riboflavina 0.12 mg
Niacina 1.64 mg
Folato 48.3 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 11.1 g
Carbohidratos 36.1 g
Proteinas 18.2 g

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