Res con miso y naranja de 300 Kcal
Buscar
Res con miso y naranja de 300 Kcal

Res con miso y naranja de 300 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

300 Kcal

🥑 Grasas:

11.1 g

🍞 Carbohidratos:

36.1 g

🍗 Proteínas:

18.2 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

60 grams buy ingredient
2 piezas buy ingredient
30.0 gramos buy ingredient
Cebollín

Preparación

  1. Al cocer la carne en tiras, agregar miso con jugo de naranja y cebollín.
  2. Servir con almendras espolvoreadas

Tabla nutricional para Res con miso y naranja

Micronutrientes
Fibra 8.34 g
Ácido ascorbico 80.8 mg
Potasio 471.16 mg
Calcio 97.79 mg
Grasas monoinsaturadas 4.77 g
Hierro no hemático 1.7 mg
Sodio 2254.2 mg
Carga Glicémica 7.56
Grasas poliinsaturadas 1.5 g
Selenio 5.7 mg
Grasas saturadas 0.88 g
Colesterol 17.4 mg
Vitamina A 111.43 mg
Acido Fólico 45.7 mg
Azúcar 17.9 g
Hierro Hemínico 0.53 mg
Índice Glicémico 42
Fósforo 85.78 mg
Vitamina B6 0.24 mg
Vitamina B12 0.89 mcg
Magnesio 22.7 mg
Tiamina 0.17 mg
Riboflavina 0.12 mg
Niacina 1.64 mg
Folato 48.3 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 11.1 g
Carbohidratos 36.1 g
Proteinas 18.2 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Rollitos de guacamole y quinoa

Rollitos de guacamole y quinoa

save recipe Puddin chia con puré de ciruela con fresa

Puddin chia con puré de ciruela con fresa

save recipe Milanesa de pollo empanizada con arroz integral y salteado de brócoli

Milanesa de pollo empanizada con arroz integral y salteado de brócoli

save recipe Catarina de verduras

Catarina de verduras

save recipe Pudín chía, yogurt y crema de maní

Pudín chía, yogurt y crema de maní

save recipe Albohóndigas de res con ejotes

Albohóndigas de res con ejotes

save recipe Papilla de salmón, papa y chícharo

Papilla de salmón, papa y chícharo

save recipe Rollitos de huevo revuelto, aguacate y ensalada frutal

Rollitos de huevo revuelto, aguacate y ensalada frutal

save recipe Caracol con requesón  y salmón

Caracol con requesón y salmón

save recipe Galletas de zanahoria y avena

Galletas de zanahoria y avena

save recipe Sopa de pasta con albohóndigas

Sopa de pasta con albohóndigas

save recipe Sopa de lentejas y arroz

Sopa de lentejas y arroz

Error message