Rice cake sándwich por Avena Salud
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198 Kcal
🔥 Calorías
8.6 g
🥑 Grasas
14.1 g
🥔 Carbohidratos
17.8 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
3 piezas
32.0 gramos
2 rebanadas
Libre
Preparación
1. Unta el rice cake con mostaza.
2. Agrega rebanadas de lechuga, jitomate, jamón y queso amarillo.
3. Disfruta!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Rice cake sándwich
Micronutrientes
Fibra
4.1 g
Ácido ascorbico
46.2 mg
Potasio
839.44 mg
Calcio
294.37 mg
Grasas monoinsaturadas
2.87 g
Hierro no hemático
1.6 mg
Sodio
1181.11 mg
Carga Glicémica
-
Grasas poliinsaturadas
0.72 g
Selenio
8.4 mg
Grasas saturadas
4.58 g
Colesterol
34.6 mg
Vitamina A
485.9 mg
Acido Fólico
204.74 mg
Azúcar
- g
Hierro Hemínico
0.44 mg
Índice Glicémico
-
Fósforo
457.44 mg
Vitamina B6
0.18 mg
Vitamina B12
- mcg
Magnesio
18.9 mg
Tiamina
0.16 mg
Riboflavina
0.15 mg
Niacina
1.21 mg
Folato
200.55 mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
8.6 g
Carbohidratos
14.1 g
Proteinas
17.8 g
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