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Rice cake sándwich

Rice cake sándwich

198 Kcal

🔥 Calorías

8.6 g

🥑 Grasas

14.1 g

🥔 Carbohidratos

17.8 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

3 piezas

1 pieza

3 tazas

2 rebanadas

Mostaza

Libre

Preparación

1. Unta el rice cake con mostaza.

2. Agrega rebanadas de lechuga, jitomate, jamón y queso amarillo.

3. Disfruta!

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Rice cake sándwich

Micronutrientes

Fibra

4.1 g

Ácido ascorbico

46.2 mg

Potasio

839.44 mg

Calcio

294.37 mg

Grasas monoinsaturadas

2.8735 g

Hierro no hemático

1.6 mg

Sodio

1181.11 mg

Carga Glicémica

-

Grasas poliinsaturadas

0.716 g

Selenio

8.4 mg

Grasas saturadas

4.584 g

Colesterol

34.6 mg

Vitamina A

485.9 mg

Acido Fólico

204.74 mg

Azúcar

- g

Hierro Hemínico

0.44 mg

Índice Glicémico

-

Fósforo

457.44 mg

Vitamina B6

0.1849 mg

Vitamina B12

- mcg

Magnesio

18.9 mg

Tiamina

0.1623 mg

Riboflavina

0.151 mg

Niacina

1.2095 mg

Folato

200.55 mcg

Zinc

- mg

Macronutrientes

Lípidos

8.6 g

Carbohidratos

14.1 g

Proteinas

17.8 g

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