Rice cake sándwich de 198 Kcal
Buscar
Rice cake sándwich de 198 Kcal

Rice cake sándwich de 198 Kcal

Macronutrientes

🔥 Calorías:

198 Kcal

🥑 Grasas:

8.6 g

🥔 Carbohidratos:

14.1 g

🍗 Proteínas:

17.8 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

3 tazas buy ingredient
Mostaza

Preparación

  1. Unta el rice cake con mostaza.
  2. Agrega rebanadas de lechuga, jitomate, jamón y queso amarillo.
  3. Disfruta!

Tabla nutricional para Rice cake sándwich

Micronutrientes
Fibra 4.1 g
Ácido ascorbico 46.2 mg
Potasio 839.44 mg
Calcio 294.37 mg
Grasas monoinsaturadas 2.87 g
Hierro no hemático 1.6 mg
Sodio 1181.11 mg
Carga Glicémica 1.31
Grasas poliinsaturadas 0.72 g
Selenio 8.4 mg
Grasas saturadas 4.58 g
Colesterol 34.6 mg
Vitamina A 485.9 mg
Acido Fólico 204.74 mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico 0.44 mg
Índice Glicémico 30
Fósforo 457.44 mg
Vitamina B6 0.18 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 18.9 mg
Tiamina 0.16 mg
Riboflavina 0.15 mg
Niacina 1.21 mg
Folato 200.55 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 8.6 g
Carbohidratos 14.1 g
Proteinas 17.8 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Roastbeef con ensalada invernal

Roastbeef con ensalada invernal

save recipe Bowl de chocolate y frutas

Bowl de chocolate y frutas

save recipe Hotcakes de zanahoria

Hotcakes de zanahoria

save recipe Bacalao a la vizcaína

Bacalao a la vizcaína

save recipe Pavo horneado con ensalada de camote

Pavo horneado con ensalada de camote

save recipe Pozole saludable + naranjada

Pozole saludable + naranjada

save recipe Ensalada de zanahoria, camote y manzana.

Ensalada de zanahoria, camote y manzana.

save recipe Ensalada de couscous navideña

Ensalada de couscous navideña

save recipe Ensalada de codito con atún  y manzana

Ensalada de codito con atún y manzana

save recipe Crepa de animalitos

Crepa de animalitos

save recipe Lentejas con albóndigas de pavo con queso

Lentejas con albóndigas de pavo con queso

save recipe Pollo rostizado con papas y puré de manzana

Pollo rostizado con papas y puré de manzana

Error message