Ricecakes con crema de cacahuate, miel y moras de 168 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
168 Kcal
🥑 Grasas:
5.5 g
🍞 Carbohidratos:
28.1 g
🍗 Proteínas:
5 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
3/4 taza
2 cucharaditas
1 cucharada
Rice cakes
Preparación
- Una la crema de cacahuate sobre el ricecake
- Agrega las moras lavadas y desinfectadas
- Añade un poco de miel
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Ricecakes con crema de cacahuate, miel y moras
| Micronutrientes | |
| Fibra | 8.43 g |
| Ácido ascorbico | 22.7 mg |
| Potasio | 249.33 mg |
| Calcio | 41.64 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 2.5 g |
| Hierro no hemático | 0.96 mg |
| Sodio | 48.4 mg |
| Carga Glicémica | 6.33 |
| Grasas poliinsaturadas | 1.63 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 0.9 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 42.1 mg |
| Acido Fólico | 35.08 mg |
| Azúcar | 19.8 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 69 |
| Fósforo | 0.56 mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 5.5 g |
| Carbohidratos | 28.1 g |
| Proteinas | 5 g |
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