Rollitos de pechuga de pavo horneada con guacamole de 135.5 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
135.5 Kcal
🥑 Grasas:
4.35 g
🍞 Carbohidratos:
17.4 g
🍗 Proteínas:
8.35 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
2 rebanadas delgadas
1 pieza
2 cucharadas
Preparación
- Rellenar la pechuga de pavo con el guacamole
- Comer la manzana de postre
- ¡DISFRUTAR!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Rollitos de pechuga de pavo horneada con guacamole
| Micronutrientes | |
| Fibra | 2.77 g |
| Ácido ascorbico | 6.2 mg |
| Potasio | 302.94 mg |
| Calcio | 11.98 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.16 g |
| Hierro no hemático | 0.2 mg |
| Sodio | 454.34 mg |
| Carga Glicémica | 6 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.2 g |
| Selenio | 12.2 mg |
| Grasas saturadas | 0.18 g |
| Colesterol | 13.5 mg |
| Vitamina A | 5.4 mg |
| Acido Fólico | 3.1 mg |
| Azúcar | 11 g |
| Hierro Hemínico | 0.12 mg |
| Índice Glicémico | 53 |
| Fósforo | 89.88 mg |
| Vitamina B6 | 0.04 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 5.3 mg |
| Tiamina | 0.02 mg |
| Riboflavina | 0.03 mg |
| Niacina | 0.1 mg |
| Folato | 3.18 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 4.35 g |
| Carbohidratos | 17.4 g |
| Proteinas | 8.35 g |
Quizás te pueda interesar
Salmón Cremoso con Champiñones
Salmón con Arroz y Ensalada de Mango
Sándwich de hummus con tofu
Tacos de Salmón con Mango
Yogur con granola y sandía
Guacamole con mango, queso panela y pepino
Waffles salados
Bowl de Salmón con Pepino y Mango
Portobellos rellenos de tofu con aguacate y arroz integral
Pancakes de avena y yogurt
Ensalada de sandía y queso feta
Cuscús con Lentejas y Espárragos Verdes
Error message