Rollitos de pechuga de pavo rellenos de 182.5 Kcal
Buscar
Rollitos de pechuga de pavo rellenos de 182.5 Kcal

Rollitos de pechuga de pavo rellenos de 182.5 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

182.5 Kcal

🥑 Grasas:

7.95 g

🍞 Carbohidratos:

26 g

🍗 Proteínas:

12.75 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

2 rebanadas delgadas buy ingredient
1 pieza buy ingredient
2 cucharadas buy ingredient
Cebolla morada/blanca

Preparación

  1. Picar las verduras y rellenar la pechuga de pavo con estas formando rollitos
  2. Acompañar con guacamole.
  3. ¡DISFRUTAR!

Tabla nutricional para Rollitos de pechuga de pavo rellenos

Micronutrientes
Fibra 6.67 g
Ácido ascorbico 53.6 mg
Potasio 1229.04 mg
Calcio 141.6 mg
Grasas monoinsaturadas 0.26 g
Hierro no hemático 3.8 mg
Sodio 554.55 mg
Carga Glicémica 7.29
Grasas poliinsaturadas 0.58 g
Selenio 12.2 mg
Grasas saturadas 0.34 g
Colesterol 13.5 mg
Vitamina A 613.7 mg
Acido Fólico 252.1 mg
Azúcar 11 g
Hierro Hemínico 0.12 mg
Índice Glicémico 83
Fósforo 175.08 mg
Vitamina B6 0.36 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 100.1 mg
Tiamina 0.19 mg
Riboflavina 0.32 mg
Niacina 1.75 mg
Folato 252.93 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 7.95 g
Carbohidratos 26 g
Proteinas 12.75 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Ensalada de pepino, tomate y mozzarella

Ensalada de pepino, tomate y mozzarella

save recipe Tacos de lechuga rellenos de atún

Tacos de lechuga rellenos de atún

save recipe Grilled cheese quesadillas

Grilled cheese quesadillas

save recipe Ensalada con huevo duro

Ensalada con huevo duro

save recipe Brochetas de pollo, piña y verduras

Brochetas de pollo, piña y verduras

save recipe Huevo ahogado

Huevo ahogado

save recipe Portobellos con huevo

Portobellos con huevo

save recipe Ensalada Caprese de panela

Ensalada Caprese de panela

save recipe Ensalada Gado Gado

Ensalada Gado Gado

save recipe Ensalada de atún con mango

Ensalada de atún con mango

save recipe Carne molida de res

Carne molida de res

save recipe Tofu smoothie con mango

Tofu smoothie con mango