Rollitos de pechuga de pavo rellenos de 182.5 Kcal
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Rollitos de pechuga de pavo rellenos de 182.5 Kcal

Rollitos de pechuga de pavo rellenos de 182.5 Kcal

Compartida por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

182.5 Kcal

🥑 Grasas:

7.95 g

🥔 Carbohidratos:

26 g

🍗 Proteínas:

12.75 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

2 cucharadas buy ingredient
1 pieza buy ingredient
2 rebanadas delgadas buy ingredient
Cebolla morada/blanca

Preparación

  1. Picar las verduras y rellenar la pechuga de pavo con estas formando rollitos
  2. Acompañar con guacamole.
  3. ¡DISFRUTAR!

Tabla nutricional para Rollitos de pechuga de pavo rellenos

Micronutrientes
Fibra 6.67 g
Ácido ascorbico 53.6 mg
Potasio 1229.04 mg
Calcio 141.6 mg
Grasas monoinsaturadas 0.26 g
Hierro no hemático 3.8 mg
Sodio 554.55 mg
Carga Glicémica 7.29
Grasas poliinsaturadas 0.58 g
Selenio 12.2 mg
Grasas saturadas 0.34 g
Colesterol 13.5 mg
Vitamina A 613.7 mg
Acido Fólico 252.1 mg
Azúcar 11 g
Hierro Hemínico 0.12 mg
Índice Glicémico 83
Fósforo 175.08 mg
Vitamina B6 0.36 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 100.1 mg
Tiamina 0.19 mg
Riboflavina 0.32 mg
Niacina 1.75 mg
Folato 252.93 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 7.95 g
Carbohidratos 26 g
Proteinas 12.75 g

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