Sandía y piña de 110 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
110 Kcal
🥑 Grasas:
0.3 g
🍞 Carbohidratos:
28.3 g
🍗 Proteínas:
1.7 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 taza
1 taza
Preparación
- Corta la sandía en cubos
- Pela la piña y quita el corazón
- Corta la piña en cubos
- Mezcla la sandía y la piña
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Sandía y piña
| Micronutrientes | |
| Fibra | 0.6 g |
| Ácido ascorbico | 15 mg |
| Potasio | 186 mg |
| Calcio | 11.2 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.06 g |
| Hierro no hemático | 0.3 mg |
| Sodio | 1.6 mg |
| Carga Glicémica | 8.71 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.08 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 0.03 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 59 mg |
| Acido Fólico | 4 mg |
| Azúcar | 9.9 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 72 |
| Fósforo | 17.6 mg |
| Vitamina B6 | 0.08 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 16 mg |
| Tiamina | 0.05 mg |
| Riboflavina | 0.03 mg |
| Niacina | 0.29 mg |
| Folato | 4.8 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 0.3 g |
| Carbohidratos | 28.3 g |
| Proteinas | 1.7 g |
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