Sándwich de galleta maria y crema de cacahuate de 154.1 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
154.1 Kcal
🥑 Grasas:
8.8 g
🍞 Carbohidratos:
16.2 g
🍗 Proteínas:
5.3 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 cucharada
5 piezas
Preparación
- Untar crema de cacahuate en galleta maría
- Formar sandwiches
- ¡DISFRUTAR!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Sándwich de galleta maria y crema de cacahuate
| Micronutrientes | |
| Fibra | 1.4 g |
| Ácido ascorbico | - mg |
| Potasio | 105.8 mg |
| Calcio | 13.8 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 3.7 g |
| Hierro no hemático | 1.2 mg |
| Sodio | 162.57 mg |
| Carga Glicémica | 9.86 |
| Grasas poliinsaturadas | 2.3 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 0.9 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 31.25 mg |
| Acido Fólico | 42.3 mg |
| Azúcar | 12 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 83 |
| Fósforo | 56.4 mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 8.8 g |
| Carbohidratos | 16.2 g |
| Proteinas | 5.3 g |
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