Sándwich de huevo de 174.2 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
174.2 Kcal
🥑 Grasas:
10.4 g
🍞 Carbohidratos:
12.9 g
🍗 Proteínas:
7.9 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 pieza
1 pieza
1 cucharadita
Preparación
- En un plato batee muy bien tus huevos
- En un sartén cocina los huevos revueltos con un poco de aceite
- Toma tu pan y agrega el huevo revuelto
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Sándwich de huevo
| Micronutrientes | |
| Fibra | 1.1 g |
| Ácido ascorbico | - mg |
| Potasio | 122.01 mg |
| Calcio | 41.35 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 5.74 g |
| Hierro no hemático | 1.03 mg |
| Sodio | 207.5 mg |
| Carga Glicémica | 6.8 |
| Grasas poliinsaturadas | 1.4 g |
| Selenio | 13.9 mg |
| Grasas saturadas | 2.24 g |
| Colesterol | 186.1 mg |
| Vitamina A | 61.6 mg |
| Acido Fólico | 49.68 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | 0.8 mg |
| Índice Glicémico | 54 |
| Fósforo | 141.29 mg |
| Vitamina B6 | 0.05 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 21.5 mg |
| Tiamina | 0.09 mg |
| Riboflavina | 0.05 mg |
| Niacina | 0.96 mg |
| Folato | 12.5 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 10.4 g |
| Carbohidratos | 12.9 g |
| Proteinas | 7.9 g |
Quizás te pueda interesar
Pollo con arroz y frijoles
Crepa salada
Caldo de lentejas con queso
Macarrones con requesón
Papas hawaianas
Hot cakes de plátano
Avena de calabaza
Chilaquiles
Bocadillos de atún con mango
Ensalada delicia
Pasta con salmón y jitomate cherry
Nutriavena
Error message