Sándwich sin pan
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111 Kcal
🔥 Calorías
6.2 g
🥑 Grasas
6.6 g
🥔 Carbohidratos
9.4 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
30.0 gramos
Libre
Libre
Libre
Preparación
1. Poner a la plancha la pechuga de pollo y sazonar con sal y pimienta
2. Entre dos hojas de lechuga poner la pechuga de pollo, aguacate y el tomate
3. ¡DISFRUTAR!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Sándwich sin pan
Micronutrientes
Fibra
4.3 g
Ácido ascorbico
34.97 mg
Potasio
599.78 mg
Calcio
51.51 mg
Grasas monoinsaturadas
0.53 g
Hierro no hemático
1.66 mg
Sodio
34.9 mg
Carga Glicémica
-
Grasas poliinsaturadas
0.93 g
Selenio
5.3 mg
Grasas saturadas
0.98 g
Colesterol
17.4 mg
Vitamina A
413.62 mg
Acido Fólico
205.26 mg
Azúcar
- g
Hierro Hemínico
0.2 mg
Índice Glicémico
-
Fósforo
109.5 mg
Vitamina B6
0.09 mg
Vitamina B12
- mcg
Magnesio
18.9 mg
Tiamina
0.09 mg
Riboflavina
0.09 mg
Niacina
0.42 mg
Folato
183.6 mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
6.2 g
Carbohidratos
6.6 g
Proteinas
9.4 g
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