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Sándwich sin pan

Guardar receta en favoritos Sándwich sin pan

111 Kcal

🔥 Calorías

6.2 g

🥑 Grasas

6.6 g

🥔 Carbohidratos

9.4 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

30.0 gramos

3 tazas

1/3 pieza

Sal

Libre

Tomate

Libre

Pimienta

Libre

Preparación

1. Poner a la plancha la pechuga de pollo y sazonar con sal y pimienta

2. Entre dos hojas de lechuga poner la pechuga de pollo, aguacate y el tomate

3. ¡DISFRUTAR!

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Sándwich sin pan

Micronutrientes

Fibra

4.3 g

Ácido ascorbico

34.97 mg

Potasio

599.78 mg

Calcio

51.51 mg

Grasas monoinsaturadas

0.53 g

Hierro no hemático

1.66 mg

Sodio

34.9 mg

Carga Glicémica

-

Grasas poliinsaturadas

0.93 g

Selenio

5.3 mg

Grasas saturadas

0.98 g

Colesterol

17.4 mg

Vitamina A

413.62 mg

Acido Fólico

205.26 mg

Azúcar

- g

Hierro Hemínico

0.2 mg

Índice Glicémico

-

Fósforo

109.5 mg

Vitamina B6

0.09 mg

Vitamina B12

- mcg

Magnesio

18.9 mg

Tiamina

0.09 mg

Riboflavina

0.09 mg

Niacina

0.42 mg

Folato

183.6 mcg

Zinc

- mg

Macronutrientes

Lípidos

6.2 g

Carbohidratos

6.6 g

Proteinas

9.4 g

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