Sándwich sin pan de 111 Kcal
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Sándwich sin pan de 111 Kcal

Sándwich sin pan de 111 Kcal

Macronutrientes

🔥 Calorías:

111 Kcal

🥑 Grasas:

6.2 g

🥔 Carbohidratos:

6.6 g

🍗 Proteínas:

9.4 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

3 tazas buy ingredient
1/3 pieza
Sal
Tomate
Pimienta

Preparación

  1. Poner a la plancha la pechuga de pollo y sazonar con sal y pimienta
  2. Entre dos hojas de lechuga poner la pechuga de pollo, aguacate y el tomate
  3. ¡DISFRUTAR!

Tabla nutricional para Sándwich sin pan

Micronutrientes
Fibra 4.3 g
Ácido ascorbico 34.97 mg
Potasio 599.78 mg
Calcio 51.51 mg
Grasas monoinsaturadas 0.53 g
Hierro no hemático 1.66 mg
Sodio 34.9 mg
Carga Glicémica 0.68
Grasas poliinsaturadas 0.93 g
Selenio 5.3 mg
Grasas saturadas 0.98 g
Colesterol 17.4 mg
Vitamina A 413.62 mg
Acido Fólico 205.26 mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico 0.2 mg
Índice Glicémico 15
Fósforo 109.5 mg
Vitamina B6 0.09 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 18.9 mg
Tiamina 0.09 mg
Riboflavina 0.09 mg
Niacina 0.42 mg
Folato 183.6 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 6.2 g
Carbohidratos 6.6 g
Proteinas 9.4 g

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