Smoothie de fresa y kiwi por Avena Salud
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53 Kcal
🔥 Calorías
0.5 g
🥑 Grasas
12.7 g
🥔 Carbohidratos
1.1 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Libre
Preparación
1. Lavar la fruta. Retire la cáscara del kiwi.
2. Licúa todos los ingredientes con agua.
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Smoothie de fresa y kiwi
Micronutrientes
Fibra
3.3 g
Ácido ascorbico
97.6 mg
Potasio
254 mg
Calcio
26.56 mg
Grasas monoinsaturadas
0.07 g
Hierro no hemático
0.7 mg
Sodio
1.66 mg
Carga Glicémica
-
Grasas poliinsaturadas
0.27 g
Selenio
- mg
Grasas saturadas
0.02 g
Colesterol
- mg
Vitamina A
44.8 mg
Acido Fólico
39.8 mg
Azúcar
8.1 g
Hierro Hemínico
- mg
Índice Glicémico
-
Fósforo
39.84 mg
Vitamina B6
0.08 mg
Vitamina B12
- mcg
Magnesio
21.58 mg
Tiamina
0.03 mg
Riboflavina
0.03 mg
Niacina
0.65 mg
Folato
39.84 mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
0.5 g
Carbohidratos
12.7 g
Proteinas
1.1 g
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