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Smoothie de plátano con crema de almendras

Smoothie de plátano con crema de almendras

253.1 Kcal

🔥 Calorías

8.84 g

🥑 Grasas

30 g

🥔 Carbohidratos

8.41 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1/2 pieza

Canela molida a tu gusto

Libre

Tabla nutricional para Smoothie de plátano con crema de almendras

Micronutrientes

Fibra

5.7 g

Ácido ascorbico

4.8 mg

Potasio

379.4 mg

Calcio

65.2 mg

Grasas monoinsaturadas

7.559 g

Hierro no hemático

1.5 mg

Sodio

7.4 mg

Carga Glicémica

19.4

Grasas poliinsaturadas

3.326 g

Selenio

0.4 mg

Grasas saturadas

1.195 g

Colesterol

- mg

Vitamina A

4.3 mg

Acido Fólico

18.5 mg

Azúcar

7.94 g

Hierro Hemínico

- mg

Índice Glicémico

117

Fósforo

182.9 mg

Vitamina B6

0.2 mg

Vitamina B12

- mcg

Magnesio

14.6 mg

Tiamina

- mg

Riboflavina

- mg

Niacina

0.4 mg

Folato

10.8 mcg

Zinc

- mg

Macronutrientes

Lípidos

8.84 g

Carbohidratos

30 g

Proteinas

8.41 g

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