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                    Realizada por:
                    
                        
                            Avena Health                        
                    
                
                Macronutrientes
🔥 Calorías:
238.2 Kcal
🥑 Grasas:
6.9 g
🍞 Carbohidratos:
36.6 g
🍗 Proteínas:
11 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Calienta el aceite de oliva en una olla
- Agrega la cebolla picada y sofríe hasta que esté transparente
- Añade el pimiento picado y cocina por unos minutos
- Incorpora el elote desgranado y mezcla bien
- Vierte la leche deslactosada light y cocina a fuego medio
- Licúa la mezcla hasta obtener una crema suave
- Sirve caliente y disfruta
 
                                                                                 
                                             
                                                                                 
                                                                                 
                                                                                 
                                                                                 
                                                
                                                 
                                             
                                             
                                             
                                             
                                             
                                             
                                             
                                             
                                             
                                             
                                             
                                             
                