Sopa de tomate con garbanzos de 306 Kcal
Macronutrientes
🔥 Calorías:
306 Kcal
🥑 Grasas:
9 g
🥔 Carbohidratos:
50.4 g
🍗 Proteínas:
14.1 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- En coce tus jitomates en agua
- Licúa los jitomates, cebolla y crema, vierte en una olla y agrega un litro de agua
- Corta tu espinaca y agrégalo a la sopa
- Cuando este soltando hervor agrega los garbanzos
- Sirve y acompaña con bolillo
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