


Sopa de zanahoria y coliflor de 232 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
232 Kcal
🥑 Grasas:
6.3 g
🍞 Carbohidratos:
33.8 g
🍗 Proteínas:
12.4 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- En un sartén con aceite cocina todos los vegetales cortado a grosos modo
- Sácalos y licuados junto con el ajo y el curry
- Viértelo a una olla a que hierva y después agrega lentejas cocidas
- Sirve y acompaña con bolillo
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