Taco de huitlacoche
191.2 Kcal
🔥 Calorías
6.3 g
🥑 Grasas
32.5 g
🥔 Carbohidratos
10.4 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/3 taza
1 cucharadita
1 pieza
Libre
Libre
Preparación
1. Asar el huitlacoche y sazonar
2. Calentar la tortilla y armar el taco
3. Acompañar con una porción de fruta
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Taco de huitlacoche
Micronutrientes
Fibra
8.8 g
Ácido ascorbico
229.9 mg
Potasio
360.25 mg
Calcio
83.74 mg
Grasas monoinsaturadas
3.86 g
Hierro no hemático
1.528 mg
Sodio
3.83 mg
Carga Glicémica
15.6
Grasas poliinsaturadas
1.0192 g
Selenio
- mg
Grasas saturadas
0.9613 g
Colesterol
- mg
Vitamina A
45.7 mg
Acido Fólico
- mg
Azúcar
- g
Hierro Hemínico
- mg
Índice Glicémico
52
Fósforo
2.45 mg
Vitamina B6
0.1736 mg
Vitamina B12
- mcg
Magnesio
12.4 mg
Tiamina
0.062 mg
Riboflavina
0.062 mg
Niacina
1.488 mg
Folato
- mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
6.3 g
Carbohidratos
32.5 g
Proteinas
10.4 g
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