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Tacos de bistec

Tacos de bistec

214.2 Kcal

🔥 Calorías

9.2 g

🥑 Grasas

27.8 g

🥔 Carbohidratos

10.4 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

35.0 gramos

1 cucharadita

1 pieza

Cilantro

Libre

Limón

Libre

Preparación

1. Pica el bistec y cocínalo en un sartén con aceite durante 7 minutos o al término de tu preferencia.

2. Calienta la tortilla y arma los tacos con la carne y cilantro picado al gusto. Sazona con limón.

3. Acompaña con manzana de postre.

4. ¡Disfruta!

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Tacos de bistec

Micronutrientes

Fibra

11.6 g

Ácido ascorbico

6.2 mg

Potasio

234.45 mg

Calcio

145.51 mg

Grasas monoinsaturadas

5.9686 g

Hierro no hemático

2.028 mg

Sodio

32.66 mg

Carga Glicémica

5.6

Grasas poliinsaturadas

1.289 g

Selenio

5.5 mg

Grasas saturadas

2.0523 g

Colesterol

31.5 mg

Vitamina A

19.2 mg

Acido Fólico

3.1 mg

Azúcar

11 g

Hierro Hemínico

1.1 mg

Índice Glicémico

38

Fósforo

11.66 mg

Vitamina B6

0.0424 mg

Vitamina B12

- mcg

Magnesio

5.3 mg

Tiamina

0.0212 mg

Riboflavina

0.0318 mg

Niacina

0.0954 mg

Folato

3.18 mcg

Zinc

- mg

Macronutrientes

Lípidos

9.2 g

Carbohidratos

27.8 g

Proteinas

10.4 g

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