Tacos de frijoles y queso fresco
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236 Kcal
🔥 Calorías
3.8 g
🥑 Grasas
36 g
🥔 Carbohidratos
15.1 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 pieza
1/2 taza
40.0 gramos
Preparación
1. Toma la tortilla y unta con frijoles y espolvorea queso.
2. Lleva a calentar a un comal
3. Sirve y disfruta
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Tacos de frijoles y queso fresco
Micronutrientes
Fibra
8.1 g
Ácido ascorbico
- mg
Potasio
305.3 mg
Calcio
355.62 mg
Grasas monoinsaturadas
0.2 g
Hierro no hemático
2.6 mg
Sodio
1 mg
Carga Glicémica
24.4
Grasas poliinsaturadas
0.47 g
Selenio
4.6 mg
Grasas saturadas
0.16 g
Colesterol
- mg
Vitamina A
39.16 mg
Acido Fólico
128.14 mg
Azúcar
0.3 g
Hierro Hemínico
0.12 mg
Índice Glicémico
95
Fósforo
120.4 mg
Vitamina B6
- mg
Vitamina B12
- mcg
Magnesio
- mg
Tiamina
- mg
Riboflavina
- mg
Niacina
- mg
Folato
- mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
3.8 g
Carbohidratos
36 g
Proteinas
15.1 g
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