Tacos de frijoles y queso fresco de 236 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
236 Kcal
🥑 Grasas:
3.8 g
🍞 Carbohidratos:
36 g
🍗 Proteínas:
15.1 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
40.0 gramos
1/2 taza
1 pieza
Preparación
- Toma la tortilla y unta con frijoles y espolvorea queso.
- Lleva a calentar a un comal
- Sirve y disfruta
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Tacos de frijoles y queso fresco
| Micronutrientes | |
| Fibra | 8.1 g |
| Ácido ascorbico | - mg |
| Potasio | 305.3 mg |
| Calcio | 355.62 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.2 g |
| Hierro no hemático | 2.6 mg |
| Sodio | 1 mg |
| Carga Glicémica | 15.84 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.47 g |
| Selenio | 4.6 mg |
| Grasas saturadas | 0.16 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 39.16 mg |
| Acido Fólico | 128.14 mg |
| Azúcar | 0.3 g |
| Hierro Hemínico | 0.12 mg |
| Índice Glicémico | 95 |
| Fósforo | 120.4 mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 3.8 g |
| Carbohidratos | 36 g |
| Proteinas | 15.1 g |
Quizás te pueda interesar
Rollitos de pepino y guacamole
Quesadillas con coliflor
Ensalada de queso fresco con elote
Ensalada de pollo con amaranto
Tacos de aguacate con smoothie de fresa
Chilaquiles fit con cottage
Ensalada de atún sellado
Smoothie de piñacoco
Flautas de pollo
Tortitas de arroz con crema de cacahuate
Pasta integral cocida con atún
Brócoli con quinoa
Error message