Tacos de frijoles y queso fresco de 236 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
236 Kcal
🥑 Grasas:
3.8 g
🍞 Carbohidratos:
36 g
🍗 Proteínas:
15.1 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
40.0 gramos
1/2 taza
1 pieza
Preparación
- Toma la tortilla y unta con frijoles y espolvorea queso.
- Lleva a calentar a un comal
- Sirve y disfruta
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Tacos de frijoles y queso fresco
| Micronutrientes | |
| Fibra | 8.1 g |
| Ácido ascorbico | - mg |
| Potasio | 305.3 mg |
| Calcio | 355.62 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.2 g |
| Hierro no hemático | 2.6 mg |
| Sodio | 1 mg |
| Carga Glicémica | 15.84 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.47 g |
| Selenio | 4.6 mg |
| Grasas saturadas | 0.16 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 39.16 mg |
| Acido Fólico | 128.14 mg |
| Azúcar | 0.3 g |
| Hierro Hemínico | 0.12 mg |
| Índice Glicémico | 95 |
| Fósforo | 120.4 mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 3.8 g |
| Carbohidratos | 36 g |
| Proteinas | 15.1 g |
Quizás te pueda interesar
Pan con queso y aguacate
Grilled cheese quesadillas
Muffins de claras
Pimientos rellenos de hummus
Smoothie de plátano cremoso
Ensalada de pollo estilo Waldorf
Quesadillas de manchego con aguacate
Tomates horneados con mozzarella
Tostadas de panela y aguacate
Hummus con verduras al grill
Sándwich de queso oaxaca y aguacate
Brócoli horneado con hummus
Error message