Tacos de pollo con pimiento de 131 Kcal
Buscar
Tacos de pollo con pimiento de 131 Kcal

Tacos de pollo con pimiento de 131 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

131 Kcal

🥑 Grasas:

1.9 g

🍞 Carbohidratos:

21.5 g

🍗 Proteínas:

11.4 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Tortilla de nopal
3 piezas buy ingredient
Cebolla morada/blanca
1/2 taza buy ingredient
Pechuga de pollo
30.0 gramos buy ingredient
Pimiento de color
1 pieza buy ingredient
Comino
buy ingredient
Ajo en polvo
buy ingredient
Pimienta
buy ingredient

Preparación

  1. Corta el pimiento en julianas y la cebolla en tiras delgadas.
  2. Corta la pechuga de pollo en tiras y sazona con comino y ajo en polvo (al gusto).
  3. Calienta un sartén antiadherente y coloca las verduras con 1 cucharadita de agua para facilitar su cocción. Cocina tapado durante 4 minutos, luego agrega el pollo y cocina destapado durante 10 minutos más, revolviendo ocasionalmente para que se cocine de manera uniforme.
  4. Calienta la tortilla y rellénala con las fajitas.
  5. ¡Sirve y disfruta!

Preguntas frecuentes

💊 Comparativa de medicamentos para bajar de peso regulados glp1

🍖 ¿Cómo hay que pesar los alimentos, en crudo o cocinados

🥤 ¿Las calorías de las bebidas cuentan?

🥓 ¿Cuales son los beneficios de la dieta keto?

⬆️ ¿Cómo puedo aumentar de peso?

Tabla nutricional para Tacos de pollo con pimiento

Micronutrientes
Fibra 10.3 g
Ácido ascorbico 87.7 mg
Potasio 296.5 mg
Calcio 160.68 mg
Grasas monoinsaturadas 0.5 g
Hierro no hemático 2.9 mg
Sodio 27.48 mg
Carga Glicémica -
Grasas poliinsaturadas 0.89 g
Selenio 5.3 mg
Grasas saturadas 0.33 g
Colesterol 17.4 mg
Vitamina A 116.3 mg
Acido Fólico 30.5 mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico 0.2 mg
Índice Glicémico -
Fósforo 95.94 mg
Vitamina B6 0.28 mg
Vitamina B12 11.6 mcg
Magnesio 7.68 mg
Tiamina 0.05 mg
Riboflavina 0.08 mg
Niacina 0.8 mg
Folato 12.05 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 1.9 g
Carbohidratos 21.5 g
Proteinas 11.4 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Chop suey

Chop suey

save recipe Estofado de pollo y arroz

Estofado de pollo y arroz

save recipe Huevos revueltos con jamón y queso

Huevos revueltos con jamón y queso

save recipe Huevos a la mexicana

Huevos a la mexicana

save recipe Tacos de panela con espinacas, nopal y aguacate

Tacos de panela con espinacas, nopal y aguacate

save recipe Caldo de pollo

Caldo de pollo

save recipe Quesadillas con jitomate

Quesadillas con jitomate

save recipe Quesadillas de panela asada con espinacas

Quesadillas de panela asada con espinacas

save recipe Pimientos con huevo estrellado y tortillas

Pimientos con huevo estrellado y tortillas

save recipe Spaghetti con res

Spaghetti con res

save recipe Huevos revueltos con nopales

Huevos revueltos con nopales

save recipe Tacos de pollo asado

Tacos de pollo asado