Tacos de pollo dorados al horno de 164 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
164 Kcal
🥑 Grasas:
6 g
🍞 Carbohidratos:
16.3 g
🍗 Proteínas:
11.2 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 pieza
1/2 pieza
2 cucharadas
Preparación
- Toma el muslo de pollo y desmenúzalo
- Toma una tortilla y rellénala con el pollo y después envuelve la al gusto
- Agrega los tacos a un refractario y llévalos al horno a 180º por 20 minutos o hasta que este dorados
- Sirve y acompáñalos con guacamole
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Tacos de pollo dorados al horno
| Micronutrientes | |
| Fibra | 0.77 g |
| Ácido ascorbico | - mg |
| Potasio | 197.49 mg |
| Calcio | 64.92 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.69 g |
| Hierro no hemático | 0.8 mg |
| Sodio | 40.48 mg |
| Carga Glicémica | 7.48 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.71 g |
| Selenio | 6.1 mg |
| Grasas saturadas | 0.51 g |
| Colesterol | 37.4 mg |
| Vitamina A | 15 mg |
| Acido Fólico | 4.5 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | 0.5 mg |
| Índice Glicémico | 67 |
| Fósforo | 81.82 mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 6 g |
| Carbohidratos | 16.3 g |
| Proteinas | 11.2 g |
Quizás te pueda interesar
Sopa de lentejas y tofu
Ensalada de quinoa con pollo, naranja y cacahuate
Sopa de frijol con cerdo
Sopa de lentejas con pollo
Ensalada de berries
Ensalada de chícharos
Ensalada de fruta con bolitas de queso crema
Chilaquiles rojos
Ensalada de pepino, manzana y requesón a la menta
Ensalada de betabel y arroz salvaje
Calabacitas rellenas de ricota
Tostada de verduras con requesón y ajonjolí
Error message