Tacos de pollo dorados al horno de 164 Kcal
164 Kcal
🔥 Calorías
6 g
🥑 Grasas
16.3 g
🥔 Carbohidratos
11.2 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
1. Toma el muslo de pollo y desmenúzalo
2. Toma una tortilla y rellénala con el pollo y después envuelve la al gusto
3. Agrega los tacos a un refractario y llévalos al horno a 180º por 20 minutos o hasta que este dorados
4. Sirve y acompáñalos con guacamole
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Tacos de pollo dorados al horno
| Micronutrientes | |
| Fibra | 0.77 g |
| Ácido ascorbico | - mg |
| Potasio | 197.49 mg |
| Calcio | 64.92 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.69 g |
| Hierro no hemático | 0.8 mg |
| Sodio | 40.48 mg |
| Carga Glicémica | 15.6 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.71 g |
| Selenio | 6.1 mg |
| Grasas saturadas | 0.51 g |
| Colesterol | 37.4 mg |
| Vitamina A | 15 mg |
| Acido Fólico | 4.5 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | 0.5 mg |
| Índice Glicémico | 52 |
| Fósforo | 81.82 mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 6 g |
| Carbohidratos | 16.3 g |
| Proteinas | 11.2 g |
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