Tacos de pollo en salsa buffalo
229.2 Kcal
🔥 Calorías
10.3295 g
🥑 Grasas
23.5 g
🥔 Carbohidratos
11.7 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 cucharadita
30.0 gramos
1/2 taza
3 piezas
Libre
Preparación
1. En un sartén caliente agrega el aceite y cocina el pollo cortado en cuadros medianos durante 5 min.
2. Corta de forma alargada la zanahoria y el apio
3. Calienta las tortillas y agrega el pollo junto con las verduras
4. Por último, agrega la crema y la salsa buffalo
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Tacos de pollo en salsa buffalo
Micronutrientes
Fibra
13.3 g
Ácido ascorbico
8 mg
Potasio
637.86 mg
Calcio
213.97 mg
Grasas monoinsaturadas
4.1649 g
Hierro no hemático
2.328 mg
Sodio
172.66 mg
Carga Glicémica
2
Grasas poliinsaturadas
1.4408 g
Selenio
5.3 mg
Grasas saturadas
3.1401 g
Colesterol
28.1 mg
Vitamina A
580.3 mg
Acido Fólico
61.9 mg
Azúcar
- g
Hierro Hemínico
0.2 mg
Índice Glicémico
47
Fósforo
110.9 mg
Vitamina B6
0.1841 mg
Vitamina B12
- mcg
Magnesio
22.53 mg
Tiamina
0.0718 mg
Riboflavina
0.1194 mg
Niacina
1.0592 mg
Folato
60.76 mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
10.3295 g
Carbohidratos
23.5 g
Proteinas
11.7 g
Quizás te pueda interesar
Pasta mediterranea
Pasta con espinacas y mozzarella
Ensalada rusa
Enchiladas verdes
Espagueti napolitano
Ensalada de panela y fruta con almendra
Chile ancho relleno de frijol y queso
Huevo cocido con lenteja
Ensalada de lenteja y queso panela
Garbanzos con aceituna y ricotta
Frijoles con manchego y aguacate
Aguacate relleno de ricotta y lenteja
¿Ya nos sigues en TikTok?
@avena.io Corre YA a hacer esta receta. No te vas a arrepentir, y si quieres más recetas así descarga Avena totalmente gratis 🤘🏼✨#avenaio #nutriologosmexico #gentesana #comidasaludable #postresfaciles #postressaludables ♬ Ocean Breeze - Danilo Stankovic
@avena.io Uno de los impedimentos más comunes para que los pacientes se apeguen a un tratamiento nutricional es que su menú no les guste o no lo entiendan. Tú como nutriólog@ debes guiarlos para que sepan cómo llevarlo acabo. #avenaio #nutriologosmexico #nutriologasmexico #nutricion #nutri #comesano #menusaludable #bajardepesorapido #bajarpeso #diabetes #hipertension ♬ sonido original - Fans de Daniela ✨
@avena.io Ensalada deliciosa y balanceada para cualquier ocasión 💙. Encuentra más recetas así en Avena #avenaio #ensalada #ensaladasaludable #comidasaludable #conidasana #nutriologasmexico #nutricion ♬ sonido original - Avena Tu Nutriólogo Online
