Receta de tacos de pollo y melón al lado de 225 Kcal

Name: Tacos de pollo y melón al lado
Prep time: 30 min
Cook time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: American
Ingredients: pechuga de pollo deshebrada; aceite de aguacate; limón; melón picado; tortilla de nopal; sal; pimienta

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

225 Kcal

🥑 Grasas:

7.5 g

🍞 Carbohidratos:

42.6 g

🍗 Proteínas:

13.7 g

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Ingredientes

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Pechuga de pollo deshebrada

32.0 gramos Detalles Comprar

Aceite de aguacate

1 cucharadita Detalles Comprar

Limón

4 pieza Detalles Comprar

Melón picado

1 taza Detalles Comprar

Tortilla de nopal

3 piezas Detalles Comprar

Sal

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Pimienta

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Preparación

Calienta las tortillas de nopal en un sartén.
Coloca el pollo deshebrado en las tortillas.
Agrega sal y pimienta al gusto.
Pica el melón en cubos y colócalo para acompañar los tacos.
Exprime limón sobre los tacos antes de servir.

Tabla nutricional para Tacos de pollo y melón al lado

Micronutrientes
Fibra	17.6 g
Ácido ascorbico	103.5 mg
Potasio	494.4 mg
Calcio	200.87 mg
Grasas monoinsaturadas	3.85 g
Hierro no hemático	4.5 mg
Sodio	47.4 mg
Carga Glicémica	8.52
Grasas poliinsaturadas	1.45 g
Selenio	5.7 mg
Grasas saturadas	0.82 g
Colesterol	18.6 mg
Vitamina A	218 mg
Acido Fólico	27.2 mg
Azúcar	12.6 g
Hierro Hemínico	0.2 mg
Índice Glicémico	65
Fósforo	24 mg
Vitamina B6	0.11 mg
Vitamina B12	- mcg
Magnesio	19.2 mg
Tiamina	0.06 mg
Riboflavina	0.03 mg
Niacina	1.17 mg
Folato	33.6 mcg
Zinc	- mg