Tacos de pollo y melón al lado de 225 Kcal

Name: Tacos de pollo y melón al lado
Prep time: 30 min
Cook time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: American
Ingredients: pechuga de pollo deshebrada; aceite de aguacate; limón; melón picado; tortilla de nopal; sal; pimienta

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

225 Kcal

🥑 Grasas:

7.5 g

🍞 Carbohidratos:

42.6 g

🍗 Proteínas:

13.7 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Pechuga de pollo deshebrada

32.0 gramos

Aceite de aguacate

1 cucharadita

Limón

4 pieza

Melón picado

1 taza

Tortilla de nopal

3 piezas

Sal

Pimienta

Preparación

Calienta las tortillas de nopal en un sartén.
Coloca el pollo deshebrado en las tortillas.
Agrega sal y pimienta al gusto.
Pica el melón en cubos y colócalo para acompañar los tacos.
Exprime limón sobre los tacos antes de servir.

Preguntas frecuentes

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🍖 ¿Cómo hay que pesar los alimentos, en crudo o cocinados

🥤 ¿Las calorías de las bebidas cuentan?

🥓 ¿Cuales son los beneficios de la dieta keto?

⬆️ ¿Cómo puedo aumentar de peso?

Tabla nutricional para Tacos de pollo y melón al lado

Micronutrientes
Fibra	16.2 g
Ácido ascorbico	45.9 mg
Potasio	- mg
Calcio	186.47 mg
Grasas monoinsaturadas	3.85 g
Hierro no hemático	4.2 mg
Sodio	21.8 mg
Carga Glicémica	-
Grasas poliinsaturadas	1.32 g
Selenio	5.7 mg
Grasas saturadas	0.74 g
Colesterol	18.6 mg
Vitamina A	16.4 mg
Acido Fólico	- mg
Azúcar	- g
Hierro Hemínico	0.2 mg
Índice Glicémico	-
Fósforo	- mg
Vitamina B6	- mg
Vitamina B12	- mcg
Magnesio	- mg
Tiamina	- mg
Riboflavina	- mg
Niacina	- mg
Folato	- mcg
Zinc	- mg