Tacos de surimi en hojas de lechuga por Avena Salud
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112 Kcal
🔥 Calorías
4.5 g
🥑 Grasas
11.2 g
🥔 Carbohidratos
8.5 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
1. Corta en tiras el pepino y el surimi, después sazona al gusto y mezcla con mayonesa.
2. Toma las hojas de lechuga y forma los tacos.
3. Sirve y disfruta!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Tacos de surimi en hojas de lechuga
Micronutrientes
Fibra
3.3 g
Ácido ascorbico
35.4 mg
Potasio
533.04 mg
Calcio
65.73 mg
Grasas monoinsaturadas
2.28 g
Hierro no hemático
1.62 mg
Sodio
97.2 mg
Carga Glicémica
-
Grasas poliinsaturadas
1.13 g
Selenio
11.1 mg
Grasas saturadas
0.77 g
Colesterol
24 mg
Vitamina A
409.51 mg
Acido Fólico
192.05 mg
Azúcar
- g
Hierro Hemínico
0.1 mg
Índice Glicémico
-
Fósforo
177.27 mg
Vitamina B6
0.09 mg
Vitamina B12
- mcg
Magnesio
18.9 mg
Tiamina
0.09 mg
Riboflavina
0.09 mg
Niacina
0.42 mg
Folato
183.6 mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
4.5 g
Carbohidratos
11.2 g
Proteinas
8.5 g
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