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Tacos de surimi en hojas de lechuga

Tacos de surimi en hojas de lechuga

112 Kcal

🔥 Calorías

4.5 g

🥑 Grasas

11.2 g

🥔 Carbohidratos

8.5 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

3 tazas

1 taza

40.0 gramos

1 cucharadita

Preparación

1. Corta en tiras el pepino y el surimi, después sazona al gusto y mezcla con mayonesa.

2. Toma las hojas de lechuga y forma los tacos.

3. Sirve y disfruta!

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Tacos de surimi en hojas de lechuga

Micronutrientes

Fibra

3.3 g

Ácido ascorbico

35.4 mg

Potasio

533.04 mg

Calcio

65.73 mg

Grasas monoinsaturadas

2.2835 g

Hierro no hemático

1.62 mg

Sodio

97.2 mg

Carga Glicémica

-

Grasas poliinsaturadas

1.126 g

Selenio

11.1 mg

Grasas saturadas

0.774 g

Colesterol

24 mg

Vitamina A

409.51 mg

Acido Fólico

192.05 mg

Azúcar

- g

Hierro Hemínico

0.1 mg

Índice Glicémico

-

Fósforo

177.27 mg

Vitamina B6

0.0945 mg

Vitamina B12

- mcg

Magnesio

18.9 mg

Tiamina

0.0945 mg

Riboflavina

0.0945 mg

Niacina

0.4185 mg

Folato

183.6 mcg

Zinc

- mg

Macronutrientes

Lípidos

4.5 g

Carbohidratos

11.2 g

Proteinas

8.5 g

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