Taquitos de res de 100 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
100 Kcal
🥑 Grasas:
1.3 g
🍞 Carbohidratos:
13.6 g
🍗 Proteínas:
8.6 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
30.0 gramos
1 pieza
Sal
Preparación
- En un sartén previamente caliente asar la carne, agregar sal al gusto para sazonar , asar por ambos lados hasta que este bien cocida o al termino que prefieras.
- Cuando este lista la carne cortar en pedazos pequeños.
- Calentar las tortillas de maíz y agregar la carne.
- Puedes agregar salsa casera de tu preferencia.
- ¡DISFRUTAR!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Taquitos de res
| Micronutrientes | |
| Fibra | 0.6 g |
| Ácido ascorbico | - mg |
| Potasio | 112.5 mg |
| Calcio | 61.5 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.59 g |
| Hierro no hemático | 0.8 mg |
| Sodio | 17.1 mg |
| Carga Glicémica | 7.07 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.32 g |
| Selenio | 5.7 mg |
| Grasas saturadas | 0.42 g |
| Colesterol | 17.4 mg |
| Vitamina A | 47.7 mg |
| Acido Fólico | - mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | 0.53 mg |
| Índice Glicémico | 52 |
| Fósforo | 64.5 mg |
| Vitamina B6 | 0.15 mg |
| Vitamina B12 | 0.89 mcg |
| Magnesio | 7.5 mg |
| Tiamina | 0.03 mg |
| Riboflavina | 0.06 mg |
| Niacina | 1.21 mg |
| Folato | 2.7 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 1.3 g |
| Carbohidratos | 13.6 g |
| Proteinas | 8.6 g |
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