Receta de thin con huevo revuelto de 262.2 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
262.2 Kcal
🥑 Grasas:
10.6 g
🍞 Carbohidratos:
30 g
🍗 Proteínas:
9.8 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Revuelve Tu Huevo Y Llévalo A Cocinar A Un Sartén Con Poco Aceite
- Calienta Tu Pan Y Luego Agrega El Huevo
- Acompaña Con Una Fruta Como Postre
Tabla nutricional para Thin con huevo revuelto
| Micronutrientes | |
| Fibra | 7.6 g |
| Ácido ascorbico | 6.2 mg |
| Potasio | 181.41 mg |
| Calcio | 29.71 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 5.33 g |
| Hierro no hemático | 0.23 mg |
| Sodio | 292.76 mg |
| Carga Glicémica | 12.79 |
| Grasas poliinsaturadas | 1.2 g |
| Selenio | 13.9 mg |
| Grasas saturadas | 2.04 g |
| Colesterol | 186.1 mg |
| Vitamina A | 67 mg |
| Acido Fólico | 23.78 mg |
| Azúcar | 13 g |
| Hierro Hemínico | 0.8 mg |
| Índice Glicémico | 86 |
| Fósforo | 95.7 mg |
| Vitamina B6 | 0.04 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 5.3 mg |
| Tiamina | 0.02 mg |
| Riboflavina | 0.03 mg |
| Niacina | 0.1 mg |
| Folato | 3.18 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 10.6 g |
| Carbohidratos | 30 g |
| Proteinas | 9.8 g |
Preguntas frecuentes
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