Thin con panela por Avena Salud
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260 Kcal
🔥 Calorías
9.3 g
🥑 Grasas
31.5 g
🥔 Carbohidratos
11.4 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 , 1/2 pieza
40.0 gramos
Preparación
1. Abre Tu Pan Y Agrega Rebanadas De Panela Y Aguacate
2. Sirve Y Acompaña Con Un Plátano
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Thin con panela
Micronutrientes
Fibra
7.9 g
Ácido ascorbico
7.27 mg
Potasio
408.98 mg
Calcio
279.66 mg
Grasas monoinsaturadas
0.4 g
Hierro no hemático
0.56 mg
Sodio
234.2 mg
Carga Glicémica
6.4
Grasas poliinsaturadas
0.6 g
Selenio
4.8 mg
Grasas saturadas
0.9 g
Colesterol
- mg
Vitamina A
51.02 mg
Acido Fólico
30.46 mg
Azúcar
8.7 g
Hierro Hemínico
0.1 mg
Índice Glicémico
52
Fósforo
24.8 mg
Vitamina B6
0.2 mg
Vitamina B12
- mcg
Magnesio
14.6 mg
Tiamina
- mg
Riboflavina
- mg
Niacina
0.4 mg
Folato
10.8 mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
9.3 g
Carbohidratos
31.5 g
Proteinas
11.4 g
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