Thin con panela de 260 Kcal
Buscar
Thin con panela de 260 Kcal

Thin con panela de 260 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

260 Kcal

🥑 Grasas:

9.3 g

🍞 Carbohidratos:

31.5 g

🍗 Proteínas:

11.4 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

40.0 gramos buy ingredient
1/3 pieza buy ingredient
1/2 pieza buy ingredient

Preparación

  1. Abre Tu Pan Y Agrega Rebanadas De Panela Y Aguacate
  2. Sirve Y Acompaña Con Un Plátano

Tabla nutricional para Thin con panela

Micronutrientes
Fibra 7.9 g
Ácido ascorbico 7.27 mg
Potasio 408.98 mg
Calcio 279.66 mg
Grasas monoinsaturadas 0.4 g
Hierro no hemático 0.56 mg
Sodio 234.2 mg
Carga Glicémica 13.65
Grasas poliinsaturadas 0.6 g
Selenio 4.8 mg
Grasas saturadas 0.9 g
Colesterol - mg
Vitamina A 51.02 mg
Acido Fólico 30.46 mg
Azúcar 8.7 g
Hierro Hemínico 0.1 mg
Índice Glicémico 100
Fósforo 24.8 mg
Vitamina B6 0.2 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 14.6 mg
Tiamina - mg
Riboflavina - mg
Niacina 0.4 mg
Folato 10.8 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 9.3 g
Carbohidratos 31.5 g
Proteinas 11.4 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Tostada de mozzarella con mango

Tostada de mozzarella con mango

save recipe Galletas de avena con queso ricotta

Galletas de avena con queso ricotta

save recipe Sandwich al grill de queso y manzana

Sandwich al grill de queso y manzana

save recipe Omelette de huevo con ejote

Omelette de huevo con ejote

save recipe Taquitos a la mexicana de tofú

Taquitos a la mexicana de tofú

save recipe Hot cake de 4 ingredientes

Hot cake de 4 ingredientes

save recipe Desayuno inglés

Desayuno inglés

save recipe Salmón a la piña y vegetales

Salmón a la piña y vegetales

save recipe Pollo a la Poblana

Pollo a la Poblana

save recipe Pancakes de ricotta

Pancakes de ricotta

save recipe Bisquet con requesón y espinaca

Bisquet con requesón y espinaca

save recipe Quesadillas de queso oaxaca

Quesadillas de queso oaxaca

Error message