Thin con panela de 260 Kcal
Buscar
Thin con panela de 260 Kcal

Thin con panela de 260 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

260 Kcal

🥑 Grasas:

9.3 g

🍞 Carbohidratos:

31.5 g

🍗 Proteínas:

11.4 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

40.0 gramos buy ingredient
1/3 pieza buy ingredient
1/2 pieza buy ingredient

Preparación

  1. Abre Tu Pan Y Agrega Rebanadas De Panela Y Aguacate
  2. Sirve Y Acompaña Con Un Plátano

Tabla nutricional para Thin con panela

Micronutrientes
Fibra 7.9 g
Ácido ascorbico 7.27 mg
Potasio 408.98 mg
Calcio 279.66 mg
Grasas monoinsaturadas 0.4 g
Hierro no hemático 0.56 mg
Sodio 234.2 mg
Carga Glicémica 13.65
Grasas poliinsaturadas 0.6 g
Selenio 4.8 mg
Grasas saturadas 0.9 g
Colesterol - mg
Vitamina A 51.02 mg
Acido Fólico 30.46 mg
Azúcar 8.7 g
Hierro Hemínico 0.1 mg
Índice Glicémico 100
Fósforo 24.8 mg
Vitamina B6 0.2 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 14.6 mg
Tiamina - mg
Riboflavina - mg
Niacina 0.4 mg
Folato 10.8 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 9.3 g
Carbohidratos 31.5 g
Proteinas 11.4 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Arroz al vapor y pollo salteado con pimiento

Arroz al vapor y pollo salteado con pimiento

save recipe Pollo y tofu con elotes

Pollo y tofu con elotes

save recipe Licuado de Mango

Licuado de Mango

save recipe Salmon con calabaza

Salmon con calabaza

save recipe Sushi de salmon

Sushi de salmon

save recipe Sándwich de atún

Sándwich de atún

save recipe Guisado de ejotes con carne

Guisado de ejotes con carne

save recipe Sándwich de pechuga de pavo y queso

Sándwich de pechuga de pavo y queso

save recipe Sopa de tortilla azteca

Sopa de tortilla azteca

save recipe Tostadas de carne molida

Tostadas de carne molida

save recipe Brochetas de calabacita con panela

Brochetas de calabacita con panela

save recipe Brochetas de nopal con panela

Brochetas de nopal con panela

Error message