Thin con panela de 260 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
260 Kcal
🥑 Grasas:
9.3 g
🍞 Carbohidratos:
31.5 g
🍗 Proteínas:
11.4 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
40.0 gramos
1/3 pieza
1 1/2 pieza
1/2 pieza
Preparación
- Abre Tu Pan Y Agrega Rebanadas De Panela Y Aguacate
- Sirve Y Acompaña Con Un Plátano
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Thin con panela
| Micronutrientes | |
| Fibra | 7.9 g |
| Ácido ascorbico | 7.27 mg |
| Potasio | 408.98 mg |
| Calcio | 279.66 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.4 g |
| Hierro no hemático | 0.56 mg |
| Sodio | 234.2 mg |
| Carga Glicémica | 13.65 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.6 g |
| Selenio | 4.8 mg |
| Grasas saturadas | 0.9 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 51.02 mg |
| Acido Fólico | 30.46 mg |
| Azúcar | 8.7 g |
| Hierro Hemínico | 0.1 mg |
| Índice Glicémico | 100 |
| Fósforo | 24.8 mg |
| Vitamina B6 | 0.2 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 14.6 mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | 0.4 mg |
| Folato | 10.8 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 9.3 g |
| Carbohidratos | 31.5 g |
| Proteinas | 11.4 g |
Quizás te pueda interesar
Chilaquiles fit con cottage
Tacos dorados de aguacate con aderezo fit
Helado de moras
Pasta integral cocida con atún
Brócoli con quinoa
Smoothie de chocofresa con pan
Rollitos de pepino y guacamole
Tacos de aguacate con smoothie de fresa
Ensalada de queso fresco con elote
Tortitas de arroz con crema de cacahuate
Ensalada de atún sellado
Smoothie de piñacoco
Error message