Tofú revuelto con verduras de 119.2 Kcal
Macronutrientes
🔥 Calorías:
119.2 Kcal
🥑 Grasas:
8.6 g
🥔 Carbohidratos:
5.7 g
🍗 Proteínas:
7 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Curcumina
Pimienta
Ajo
Preparación
- Calentar en el microondas el tofú y con un tenedor aplastarlo a conseguir la consistencia de huevo revuelto
- En un sartén agregar el aceite y agregar las verduras, después el tofú
- Condimentar y servir
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