Toronja y galletas de 123 Kcal
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Toronja y galletas de 123 Kcal

Toronja y galletas de 123 Kcal

Macronutrientes

🔥 Calorías:

123 Kcal

🥑 Grasas:

1.5 g

🥔 Carbohidratos:

27.5 g

🍗 Proteínas:

2.2 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

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Preparación

  1. Acompaña la toronja con las galletas
  2. ¡Disfrutar!

Tabla nutricional para Toronja y galletas

Micronutrientes
Fibra 1.9 g
Ácido ascorbico 86.1 mg
Potasio 225.7 mg
Calcio 47 mg
Grasas monoinsaturadas - g
Hierro no hemático 0.7 mg
Sodio 110.6 mg
Carga Glicémica 12.95
Grasas poliinsaturadas - g
Selenio - mg
Grasas saturadas - g
Colesterol - mg
Vitamina A 36.15 mg
Acido Fólico 22.5 mg
Azúcar 23.2 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 94
Fósforo 29.2 mg
Vitamina B6 0.1 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 14.6 mg
Tiamina 0.1 mg
Riboflavina 0.1 mg
Niacina 0.3 mg
Folato 16.2 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 1.5 g
Carbohidratos 27.5 g
Proteinas 2.2 g

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