Torta de bistec
250 Kcal
🔥 Calorías
9.8 g
🥑 Grasas
30.3 g
🥔 Carbohidratos
12.5 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
35.0 gramos
1/3 pieza
Libre
Preparación
1. Corta la panela en trozos. Agrega el bistec y perejil a la torta.
2. Acompaña con agua de mandarina y porción de almendras.
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Torta de bistec
Micronutrientes
Fibra
3.26 g
Ácido ascorbico
92 mg
Potasio
432.26 mg
Calcio
94.84 mg
Grasas monoinsaturadas
6.3368 g
Hierro no hemático
0.89 mg
Sodio
147.26 mg
Carga Glicémica
-
Grasas poliinsaturadas
1.4668 g
Selenio
5.5 mg
Grasas saturadas
1.7412 g
Colesterol
31.5 mg
Vitamina A
138 mg
Acido Fólico
21.72 mg
Azúcar
13.5 g
Hierro Hemínico
1.1 mg
Índice Glicémico
-
Fósforo
50.75 mg
Vitamina B6
0.1024 mg
Vitamina B12
- mcg
Magnesio
15.36 mg
Tiamina
0.0768 mg
Riboflavina
0.0512 mg
Niacina
0.4864 mg
Folato
20.48 mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
9.8 g
Carbohidratos
30.3 g
Proteinas
12.5 g
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