Receta de tortitas de arroz con hummus y queso fresco de 185.6 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
185.6 Kcal
🥑 Grasas:
7.7 g
🍞 Carbohidratos:
18.87 g
🍗 Proteínas:
8.98 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 cucharada
2 piezas
40.0 gramos
Preparación
- Untar el hummus sobre las tortitas de arroz y poner queso fresco.
- ¡DISFRUTAR!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Tortitas de arroz con hummus y queso fresco
| Micronutrientes | |
| Fibra | 0.8 g |
| Ácido ascorbico | - mg |
| Potasio | 52 mg |
| Calcio | 273.6 mg |
| Grasas monoinsaturadas | - g |
| Hierro no hemático | - mg |
| Sodio | 179 mg |
| Carga Glicémica | 12.36 |
| Grasas poliinsaturadas | - g |
| Selenio | 3.6 mg |
| Grasas saturadas | - g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 28 mg |
| Acido Fólico | - mg |
| Azúcar | 0.56 g |
| Hierro Hemínico | 0.12 mg |
| Índice Glicémico | 97 |
| Fósforo | - mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 7.7 g |
| Carbohidratos | 18.87 g |
| Proteinas | 8.98 g |
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