Tortitas de arroz con yogurt y pistaches
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277 Kcal
🔥 Calorías
6.8 g
🥑 Grasas
24.77 g
🥔 Carbohidratos
29.88 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
2 piezas
1 taza
Libre
Preparación
1. Unta el yogurt sobre las tortitas de arroz y añade los pistaches pelados.
2. Opcional: puedes utilizar jarabe de maple sin azúcar.
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Tortitas de arroz con yogurt y pistaches
Micronutrientes
Fibra
2.2 g
Ácido ascorbico
- mg
Potasio
165.4 mg
Calcio
15.3 mg
Grasas monoinsaturadas
3.1 g
Hierro no hemático
0.54 mg
Sodio
192.4 mg
Carga Glicémica
-
Grasas poliinsaturadas
1.9 g
Selenio
- mg
Grasas saturadas
0.8 g
Colesterol
6 mg
Vitamina A
- mg
Acido Fólico
18.45 mg
Azúcar
3.96 g
Hierro Hemínico
- mg
Índice Glicémico
-
Fósforo
61.65 mg
Vitamina B6
- mg
Vitamina B12
- mcg
Magnesio
- mg
Tiamina
- mg
Riboflavina
- mg
Niacina
- mg
Folato
- mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
6.8 g
Carbohidratos
24.77 g
Proteinas
29.88 g
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