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Tortitas de arroz con yogurt y pistaches

Guardar receta en favoritos Tortitas de arroz con yogurt y pistaches

277 Kcal

🔥 Calorías

6.8 g

🥑 Grasas

24.77 g

🥔 Carbohidratos

29.88 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

18 piezas

Jarabe de maple sin azúcar

Libre

Preparación

1. Unta el yogurt sobre las tortitas de arroz y añade los pistaches pelados.

2. Opcional: puedes utilizar jarabe de maple sin azúcar.

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Tortitas de arroz con yogurt y pistaches

Micronutrientes

Fibra

2.2 g

Ácido ascorbico

- mg

Potasio

165.4 mg

Calcio

15.3 mg

Grasas monoinsaturadas

3.1 g

Hierro no hemático

0.54 mg

Sodio

192.4 mg

Carga Glicémica

-

Grasas poliinsaturadas

1.9 g

Selenio

- mg

Grasas saturadas

0.8 g

Colesterol

6 mg

Vitamina A

- mg

Acido Fólico

18.45 mg

Azúcar

3.96 g

Hierro Hemínico

- mg

Índice Glicémico

-

Fósforo

61.65 mg

Vitamina B6

- mg

Vitamina B12

- mcg

Magnesio

- mg

Tiamina

- mg

Riboflavina

- mg

Niacina

- mg

Folato

- mcg

Zinc

- mg

Macronutrientes

Lípidos

6.8 g

Carbohidratos

24.77 g

Proteinas

29.88 g

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