![Tostada de coliflor y garbanzo al curry de 290 Kcal](https://storage.googleapis.com/avena-recipes/2019/10/1571781430825.jpeg)
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Tostada de coliflor y garbanzo al curry de 290 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
290 Kcal
🥑 Grasas:
9.3 g
🥔 Carbohidratos:
45.7 g
🍗 Proteínas:
12.3 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/3 pieza
Preparación
- Cocer los garbanzos o usar de lata
- Cocer la coliflor
- Armar las tostadas y espolvorear curry
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