

Yogur con almendras y amaranto de 237 Kcal
237 Kcal
🔥 Calorías
8.3 g
🥑 Grasas
19.7 g
🥔 Carbohidratos
23.3 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Amaranto natural
1/4 taza
Yogurt natural chobani
1 taza
Canela en polvo
A tu gusto
Almendra
10 piezas
Preparación
1. Mezclar todos los ingredientes
2. Espolvorear canela ya mezclados los ingredientes
3. ¡DISFRUTAR!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Yogur con almendras y amaranto
Micronutrientes | |
Fibra | 2.86 g |
Ácido ascorbico | - mg |
Potasio | 151.32 mg |
Calcio | 107.14 mg |
Grasas monoinsaturadas | 4.53 g |
Hierro no hemático | 0.59 mg |
Sodio | 78.26 mg |
Carga Glicémica | - |
Grasas poliinsaturadas | 1.76 g |
Selenio | - mg |
Grasas saturadas | 0.97 g |
Colesterol | - mg |
Vitamina A | - mg |
Acido Fólico | 11.52 mg |
Azúcar | 5 g |
Hierro Hemínico | - mg |
Índice Glicémico | - |
Fósforo | 72.8 mg |
Vitamina B6 | 0.04 mg |
Vitamina B12 | - mcg |
Magnesio | 42.56 mg |
Tiamina | 0.01 mg |
Riboflavina | 0.03 mg |
Niacina | 0.21 mg |
Folato | 7.84 mcg |
Zinc | - mg |
Macronutrientes | |
Lípidos | 8.3 g |
Carbohidratos | 19.7 g |
Proteinas | 23.3 g |