¡Prueba nuestra herramienta de nutrición por $49.00 mxn!

Logo Avena Salud
Buscar
Yogur con almendras y amaranto de 237 Kcal

Yogur con almendras y amaranto de 237 Kcal

237 Kcal

🔥 Calorías

8.3 g

🥑 Grasas

19.7 g

🥔 Carbohidratos

23.3 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Amaranto natural
1/4 taza
Ver
Yogurt natural chobani
1 taza
Ver
Canela en polvo
A tu gusto
Almendra
10 piezas
Ver

Preparación

1. Mezclar todos los ingredientes

2. Espolvorear canela ya mezclados los ingredientes

3. ¡DISFRUTAR!

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Yogur con almendras y amaranto

Micronutrientes
Fibra 2.86 g
Ácido ascorbico - mg
Potasio 151.32 mg
Calcio 107.14 mg
Grasas monoinsaturadas 4.53 g
Hierro no hemático 0.59 mg
Sodio 78.26 mg
Carga Glicémica -
Grasas poliinsaturadas 1.76 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 0.97 g
Colesterol - mg
Vitamina A - mg
Acido Fólico 11.52 mg
Azúcar 5 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico -
Fósforo 72.8 mg
Vitamina B6 0.04 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 42.56 mg
Tiamina 0.01 mg
Riboflavina 0.03 mg
Niacina 0.21 mg
Folato 7.84 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 8.3 g
Carbohidratos 19.7 g
Proteinas 23.3 g

Quizás te pueda interesar