Yogurt con melón y frutos secos de 236 Kcal
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Yogurt con melón y frutos secos de 236 Kcal

Yogurt con melón y frutos secos de 236 Kcal

Macronutrientes

🔥 Calorías:

236 Kcal

🥑 Grasas:

7.5 g

🥔 Carbohidratos:

23.3 g

🍗 Proteínas:

21.7 g

Ingredientes

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1 taza buy ingredient

Preparación

  1. Picar melón
  2. Agregar Yogurt
  3. Decorar con frutos secos
  4. ¡DISFRUTAR!

Tabla nutricional para Yogurt con melón y frutos secos

Micronutrientes
Fibra 2.88 g
Ácido ascorbico 57.66 mg
Potasio 564.12 mg
Calcio 27.36 mg
Grasas monoinsaturadas 3.8 g
Hierro no hemático 0.69 mg
Sodio 155.68 mg
Carga Glicémica 11.64
Grasas poliinsaturadas 1.73 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 1.28 g
Colesterol - mg
Vitamina A 203.88 mg
Acido Fólico 37.16 mg
Azúcar 17.6 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 106
Fósforo 24 mg
Vitamina B6 0.11 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 19.2 mg
Tiamina 0.06 mg
Riboflavina 0.03 mg
Niacina 1.17 mg
Folato 33.6 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 7.5 g
Carbohidratos 23.3 g
Proteinas 21.7 g

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