Yogurt con moras de 96 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
96 Kcal
🥑 Grasas:
2.3 g
🍞 Carbohidratos:
10 g
🍗 Proteínas:
10 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
145.0 gramos
3/4 taza
Preparación
- Coloca el yogurt en un tazón
- Añade las moras sobre el yogurt
- Mezcla suavemente para combinar los ingredientes
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Yogurt con moras
| Micronutrientes | |
| Fibra | - g |
| Ácido ascorbico | - mg |
| Potasio | - mg |
| Calcio | - mg |
| Grasas monoinsaturadas | - g |
| Hierro no hemático | - mg |
| Sodio | - mg |
| Carga Glicémica | - |
| Grasas poliinsaturadas | - g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | - g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | - mg |
| Acido Fólico | - mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | - |
| Fósforo | - mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 2.3 g |
| Carbohidratos | 10 g |
| Proteinas | 10 g |
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