Receta de tacos de pollo en salsa buffalo de 229.2 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
229.2 Kcal
🥑 Grasas:
10.33 g
🍞 Carbohidratos:
23.5 g
🍗 Proteínas:
11.7 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Cucharada de salsa buffalo
Preparación
- En un sartén caliente agrega el aceite y cocina el pollo cortado en cuadros medianos durante 5 min.
- Corta de forma alargada la zanahoria y el apio
- Calienta las tortillas y agrega el pollo junto con las verduras
- Por último, agrega la crema y la salsa buffalo
Tabla nutricional para Tacos de pollo en salsa buffalo
| Micronutrientes | |
| Fibra | 13.3 g |
| Ácido ascorbico | 8 mg |
| Potasio | 637.86 mg |
| Calcio | 213.97 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 4.17 g |
| Hierro no hemático | 2.33 mg |
| Sodio | 172.66 mg |
| Carga Glicémica | 2.62 |
| Grasas poliinsaturadas | 1.45 g |
| Selenio | 5.3 mg |
| Grasas saturadas | 3.14 g |
| Colesterol | 28.1 mg |
| Vitamina A | 580.3 mg |
| Acido Fólico | 61.9 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | 0.2 mg |
| Índice Glicémico | 62 |
| Fósforo | 110.9 mg |
| Vitamina B6 | 0.18 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 22.53 mg |
| Tiamina | 0.07 mg |
| Riboflavina | 0.12 mg |
| Niacina | 1.06 mg |
| Folato | 60.76 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 10.33 g |
| Carbohidratos | 23.5 g |
| Proteinas | 11.7 g |
Preguntas frecuentes
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