¿Cuántas calorías tiene el alcachofa mediana?
Alcachofa mediana contiene 25.0 calorías para 1.0 pieza
Basado en el Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes ( SMAE ) y en United States Deparment of Agriculture ( USDA )1.0 pieza de alcachofa mediana contine 25.0 calorías, 0.2 g de grasa, 5.7 g de carbohidratos, 1.4 g de proteínas
Verdura
Porción
1 porciones equivale a
1.0 pieza ó 48.0 g
25.0 Kcal
🔥 Calorías
0.2 g
🥑 Grasas
5.7 g
🍞 Carbohidratos
1.4 g
🍗 Proteínas
Tabla nutricional para 1.0 pieza de alcachofa mediana
| Micronutrientes | |
| Fibra | 4.1 g |
| Acido Ascórbico | 3.6 mg |
| Potasio | 137.3 mg |
| Calcio | 10.08 mg |
| AG Monoinsaturados | - g |
| Hierro No Hemínico | - mg |
| Sodio | 28.8 mg |
| Carga Glicémica | 0.86 |
| AG Poliinsaturados | - g |
| Selenio | 0.0 mg |
| AG Saturados | - g |
| Colesterol | 0.0 mg |
| Vitamina A | 0.5 mg |
| Acido Fólico | 42.7 mg |
| Azúcar | 0.0 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 15.0 |
| Fósforo | - mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 0.2 g |
| Carbohidratos | 5.7 g |
| Proteína | 1.4 g |
