¿Cuántas calorías tiene el ciricote?
Ciricote contiene 59 calorías para 300 gramos
300 gramos de ciricote contine 59 calorías, 0.1 g de grasa, 15 g de carbohidratos, 1.1 g de proteínas
Fruta
Porción 300 gramos59 Kcal
Calorías
0.1 g
Grasas
1%15 g
Carbohidratos
92%1.1 g
Proteínas
7%300 gramos
- Carbohidratos 15 g
- Proteínas 1.1 g
- Grasas 0.1 g
Tabla nutricional para 300 gramos de ciricote
| Grasas totales 0.1 g | 0% |
|---|---|
| Grasas saturadas - g | - |
| AG Monoinsaturados - g | - |
| AG Poliinsaturados - g | - |
| Colesterol - mg | - |
| Sodio - mg | - |
| Hidratos de carbono totales 15 g | 5% |
| Fibra dietética 1.4 g | 5% |
| Azúcares - g | - |
| Proteínas 1.1 g | 2% |
| Micronutrientes | |
| Vitamina A | 25.2 mg |
|---|---|
| Acido Ascórbico | 9.9 mg |
| Acido Fólico | 0 mg |
| Folato | - mcg |
| Calcio | - mg |
| Hierro No Hemínico | 1.7 mg |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Potasio | 0 mg |
| Fósforo | - mg |
| Magnesio | - mg |
| Selenio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Carga Glicémica | - |
| Índice Glicémico | - |
* El % del valor diario indica cuánto aporta una porción a una dieta de 2 000 kcal. “-” indica que el dato no está disponible.
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