¿Cuántas calorías tiene el fresa entera?

Fresa entera contiene 65 calorías para 17 pieza mediana

Basado en el Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes ( SMAE ) y en United States Deparment of Agriculture ( USDA )

17 pieza mediana de fresa entera contine 65 calorías, 0.6 g de grasa, 15.7 g de carbohidratos, 1.4 g de proteínas

Fruta

Porción 17 pieza mediana

65 Kcal

Calorías

0.6 g

Grasas

7%

15.7 g

Carbohidratos

85%

1.4 g

Proteínas

8%
Porción
1 porciones equivale a

17 pieza mediana ó 204 g

Distribución de calorías 65 kcal
  • Carbohidratos 15.7 g 85% de la energía · 63 kcal
  • Proteínas 1.4 g 8% de la energía · 6 kcal
  • Grasas 0.6 g 7% de la energía · 5 kcal

Tabla nutricional para 17 pieza mediana de fresa entera

Información nutrimental
Porciones1
Tamaño de la porción17 pieza mediana
Cantidad por porciónContenido energético 65 kcal
% Valor diario*
Nutrimentos por porción
Grasas totales 0.6 g 1%
Grasas saturadas - g -
AG Monoinsaturados - g -
AG Poliinsaturados - g -
Colesterol - mg -
Sodio - mg -
Hidratos de carbono totales 15.7 g 6%
Fibra dietética 4.1 g 15%
Azúcares - g -
Proteínas 1.4 g 3%
Micronutrientes
Micronutrientes
Vitamina A 55.1 mg
Acido Ascórbico 120 mg
Acido Fólico 49 mg
Folato - mcg
Calcio - mg
Hierro No Hemínico 0.8 mg
Hierro Hemínico - mg
Potasio 312.1 mg
Fósforo - mg
Magnesio - mg
Selenio - mg
Tiamina - mg
Riboflavina - mg
Niacina - mg
Vitamina B6 - mg
Vitamina B12 - mcg
Carga Glicémica 6.3
Índice Glicémico 40

* El % del valor diario indica cuánto aporta una porción a una dieta de 2 000 kcal. “-” indica que el dato no está disponible.

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