¿Cuántas calorías tiene el galleta salada molida?
Galleta salada molida contiene 52 calorías para 2 cucharada
Basado en el Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes ( SMAE ) y en United States Deparment of Agriculture ( USDA )2 cucharada de galleta salada molida contine 52 calorías, 1.6 g de grasa, 8.4 g de carbohidratos, 1.1 g de proteínas
Cereal sin grasa
Porción
1 porciones equivale a
2 cucharada ó 12 g
52 Kcal
🔥 Calorías
1.6 g
🥑 Grasas
8.4 g
🍞 Carbohidratos
1.1 g
🍗 Proteínas
Tabla nutricional para 2 cucharada de galleta salada molida
| Micronutrientes | |
| Fibra | 0 g |
| Acido Ascórbico | - mg |
| Potasio | - mg |
| Calcio | 5.9 mg |
| AG Monoinsaturados | - g |
| Hierro No Hemínico | - mg |
| Sodio | 132 mg |
| Carga Glicémica | - |
| AG Poliinsaturados | - g |
| Selenio | - mg |
| AG Saturados | - g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | - mg |
| Acido Fólico | 0.8 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | - |
| Fósforo | - mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 1.6 g |
| Carbohidratos | 8.4 g |
| Proteína | 1.1 g |