¿Cuántas calorías tiene el germen de soya cocido?
Germen de soya cocido contiene 25.0 calorías para 0.33 taza
Basado en el Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes ( SMAE ) y en United States Deparment of Agriculture ( USDA )0.33 taza de germen de soya cocido contine 25.0 calorías, 1.4 g de grasa, 2.1 g de carbohidratos, 2.7 g de proteínas
Verdura
Porción
1 porciones equivale a
0.33 taza ó 31.0 g
25.0 Kcal
🔥 Calorías
1.4 g
🥑 Grasas
2.1 g
🍞 Carbohidratos
2.7 g
🍗 Proteínas
Tabla nutricional para 0.33 taza de germen de soya cocido
| Micronutrientes | |
| Fibra | 0.3 g |
| Acido Ascórbico | 2.6 mg |
| Potasio | 111.3 mg |
| Calcio | 18.49 mg |
| AG Monoinsaturados | - g |
| Hierro No Hemínico | - mg |
| Sodio | 3.13 mg |
| Carga Glicémica | 0.32 |
| AG Poliinsaturados | - g |
| Selenio | 0.0 mg |
| AG Saturados | - g |
| Colesterol | 0.0 mg |
| Vitamina A | 0.6 mg |
| Acido Fólico | 25.1 mg |
| Azúcar | 0.0 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 15.0 |
| Fósforo | - mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 1.4 g |
| Carbohidratos | 2.1 g |
| Proteína | 2.7 g |
