¿Cuántas calorías tiene el harina de maíz?
Harina de maíz contiene 65 calorías para 2.5 cucharada
Basado en el Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes ( SMAE ) y en United States Deparment of Agriculture ( USDA )2.5 cucharada de harina de maíz contine 65 calorías, 0.7 g de grasa, 13.6 g de carbohidratos, 1.7 g de proteínas
Cereal sin grasa
Porción
1 porciones equivale a
2.5 cucharada ó 18 g
65 Kcal
🔥 Calorías
0.7 g
🥑 Grasas
13.6 g
🍞 Carbohidratos
1.7 g
🍗 Proteínas
Tabla nutricional para 2.5 cucharada de harina de maíz
Micronutrientes | |
Fibra | 1.7 g |
Acido Ascórbico | - mg |
Potasio | - mg |
Calcio | 25.2 mg |
AG Monoinsaturados | - g |
Hierro No Hemínico | - mg |
Sodio | 0.9 mg |
Carga Glicémica | 0 |
AG Poliinsaturados | - g |
Selenio | - mg |
AG Saturados | - g |
Colesterol | - mg |
Vitamina A | - mg |
Acido Fólico | 4.2 mg |
Azúcar | - g |
Hierro Hemínico | - mg |
Índice Glicémico | 0 |
Fósforo | - mg |
Vitamina B6 | - mg |
Vitamina B12 | - mcg |
Magnesio | - mg |
Tiamina | - mg |
Riboflavina | - mg |
Niacina | - mg |
Folato | - mcg |
Macronutrientes | |
Lípidos | 0.7 g |
Carbohidratos | 13.6 g |
Proteína | 1.7 g |