¿Cuántas calorías tiene el higo deshidratado?
Higo deshidratado contiene 47 calorías para 1 pieza
Basado en el Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes ( SMAE ) y en United States Deparment of Agriculture ( USDA )1 pieza de higo deshidratado contine 47 calorías, 0.2 g de grasa, 11.9 g de carbohidratos, 0.6 g de proteínas
Fruta
Porción
1 porciones equivale a
1 pieza ó 19 g
47 Kcal
🔥 Calorías
0.2 g
🥑 Grasas
11.9 g
🍞 Carbohidratos
0.6 g
🍗 Proteínas
Tabla nutricional para 1 pieza de higo deshidratado
| Micronutrientes | |
| Fibra | 1.8 g |
| Acido Ascórbico | 0.1 mg |
| Potasio | 133.1 mg |
| Calcio | - mg |
| AG Monoinsaturados | - g |
| Hierro No Hemínico | - mg |
| Sodio | - mg |
| Carga Glicémica | 7.3 |
| AG Poliinsaturados | - g |
| Selenio | - mg |
| AG Saturados | - g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 2.4 mg |
| Acido Fólico | 1.4 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 61 |
| Fósforo | - mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 0.2 g |
| Carbohidratos | 11.9 g |
| Proteína | 0.6 g |