¿Cuántas calorías tiene el higo?
Higo contiene 53 calorías para 2 pieza
Basado en el Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes ( SMAE ) y en United States Deparment of Agriculture ( USDA )2 pieza de higo contine 53 calorías, 0.1 g de grasa, 13.8 g de carbohidratos, 0.6 g de proteínas
Fruta
Porción
1 porciones equivale a
2 pieza ó 80 g
53 Kcal
🔥 Calorías
0.1 g
🥑 Grasas
13.8 g
🍞 Carbohidratos
0.6 g
🍗 Proteínas
Tabla nutricional para 2 pieza de higo
| Micronutrientes | |
| Fibra | 2.1 g |
| Acido Ascórbico | 1.4 mg |
| Potasio | 167 mg |
| Calcio | - mg |
| AG Monoinsaturados | - g |
| Hierro No Hemínico | - mg |
| Sodio | - mg |
| Carga Glicémica | - |
| AG Poliinsaturados | - g |
| Selenio | - mg |
| AG Saturados | - g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 10.1 mg |
| Acido Fólico | 4.3 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | - |
| Fósforo | - mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 0.1 g |
| Carbohidratos | 13.8 g |
| Proteína | 0.6 g |
