¿Cuántas calorías tiene el huevo pochado?
Huevo pochado contiene 71 calorías para 1 pieza
Basado en el Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes ( SMAE ) y en United States Deparment of Agriculture ( USDA )1 pieza de huevo pochado contine 71 calorías, 5 g de grasa, 0.4 g de carbohidratos, 6.3 g de proteínas
Alimentos de origen animal con moderado aporte de grasa
Porción
1 porciones equivale a
1 pieza ó 50 g
71 Kcal
🔥 Calorías
5 g
🥑 Grasas
0.4 g
🍞 Carbohidratos
6.3 g
🍗 Proteínas
Tabla nutricional para 1 pieza de huevo pochado
| Micronutrientes | |
| Fibra | - g |
| Acido Ascórbico | - mg |
| Potasio | - mg |
| Calcio | 26.5 mg |
| AG Monoinsaturados | - g |
| Hierro No Hemínico | - mg |
| Sodio | 147 mg |
| Carga Glicémica | - |
| AG Poliinsaturados | - g |
| Selenio | 15.8 mg |
| AG Saturados | - g |
| Colesterol | 211 mg |
| Vitamina A | 69.95 mg |
| Acido Fólico | - mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | - |
| Fósforo | - mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 5 g |
| Carbohidratos | 0.4 g |
| Proteína | 6.3 g |
