¿Cuántas calorías tiene el macarela cocida?
Macarela cocida contiene 76 calorías para 0.33 filete
Basado en el Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes ( SMAE ) y en United States Deparment of Agriculture ( USDA )0.33 filete de macarela cocida contine 76 calorías, 5.2 g de grasa, 0 g de carbohidratos, 6.9 g de proteínas
Alimentos de origen animal con moderado aporte de grasa
Porción
1 porciones equivale a
0.33 filete ó 29 g
76 Kcal
🔥 Calorías
5.2 g
🥑 Grasas
0 g
🍞 Carbohidratos
6.9 g
🍗 Proteínas
Tabla nutricional para 0.33 filete de macarela cocida
| Micronutrientes | |
| Fibra | - g |
| Acido Ascórbico | - mg |
| Potasio | - mg |
| Calcio | 4.4 mg |
| AG Monoinsaturados | - g |
| Hierro No Hemínico | - mg |
| Sodio | 24.1 mg |
| Carga Glicémica | - |
| AG Poliinsaturados | - g |
| Selenio | 15 mg |
| AG Saturados | - g |
| Colesterol | 21.9 mg |
| Vitamina A | 15.7 mg |
| Acido Fólico | - mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | - |
| Fósforo | - mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 5.2 g |
| Carbohidratos | 0 g |
| Proteína | 6.9 g |